31 d’oct. 2010

Copa Gironina Castell d'Aro 2010

33è Classificat.
26è Classificat General.
9è Classificat Categoria Master 30.
Temps: 2h 05' 51''
Distància: 32,7 km
Velocitat mitjana: 15,7 km/h
Desnivell positiu: 790 metres
Freqüència cardíaca mitjana: 170 ppm
Freqüència cardíaca màxima: 185 ppm
Track Castell d'Aro

2 comentaris:

Jose Antonio ha dit...

Bones Jordi,

Sembla ser que aquesta cursa ha estat dura de nassos, no?

Jo ja porto 2 setmanes amb el vendatge i vaig molt millor pero encara em falta una mica per poder tornar a fer spinning que es el primer que fare!!!!!

Salut i a pedalar.

José Antonio.

kaiserbtt ha dit...

Si, si va ser dura. Pel recorregut i tambe pel fang i l'aigua. A mes, amb la sorra i l'aigua no m'entrava el plat petit ja que em xupava la cadena, o sigui que amb les pujades dures que hi havia ho vaig haver de fer a plat mitja i em vaig desgastar massa. Pero be, content perque les baixades i trialeres les vaig fer molt be i sense cap caiguda.
A recuperar-se!!