18 d’oct. 2009

Copa Gironina Salt 2009

SALT. 18 D'OCTUBRE 2009

37è Classificat.
29è Classificat General.
10è Classificat Categoria Master 30.
Temps: 1h 42' 09'' a 17' 50'' del primer, Francesc Freixer.
Recorregut: 28,8 km
Velocitat mitjana: 17,0 km/h

Desnivell positiu: 925 metres


2 comentaris:

Joan Gutierrez ha dit...

Bones crack, enhorabona per la cursa... al final no et vaig poder saludar, jejejje i tampoc vaig trigar tant, jejeje 2:13. La vaig fer gairebé tota sol. Al final no va ser tant dura no???? Que tal les baixades, jejeje....

Aquest proper cap de setmana segurament anirem a Peralada... ahir per 12€ només em van donar una cervessa i una botifarra amb pa i sense tomata (com vaig ser dels últims ja no els hi en quedava... quins collons)...

Salut i fins diumenge....

kaiserbtt ha dit...

Ei Joan, No he contesta més rapid pq he estat 4 dies de curs a BCN i no m'havia connectat. A la cursa no em trobava bé , segur que tenia febre. Volia plegar pero a mesura que va passar la cursa vaig anar a millor. Pensava que seria un desastre i que em treurien minutada, i tampoc va ser tant. 4-5 minuts els que estan al meu nivell.A les baixades vaig disfrutar molt i cap caiguda, havia de recuperar temps baixant ja que a les pujades no podia fer molt d'esforç. Ara en una 100 metres a peu, era massa!!!! Per tant supercontent de estar dels 40 primers tot i estar fet pols, Al arribar ni dutxa ni res, agafar el cotxe arribar a casa i posar-me a dormir. Fins dimarts no he estat bé, espero que no ho noti a Peralada pq no he entrenat quasi bé aquesta setmana. A Peralada espero quedar dels 5 primers. Fins diumenge, en Lluis ja deu estar concentrat.....