14 de nov. 2010

Copa Gironina Sant Marti Vell 2010

43è Classificat.
24è Classificat General.
7è Classificat Categoria Master 30.
Temps: 2h 01' 22''
Distància: 32,3 km
Velocitat mitjana: 16 km/h
Desnivell positiu: 1140 metres

Track Sant Marti Vell

2 comentaris:

Jose Antonio ha dit...

Hola Jordi,

Com ho portes?, ja s'està acabant la temporada!!
Jo ja porto desde la setmana pasada que he tornat a fer les clases de spinning. M'he proposat entrenar ben fort a spinning mentre no pugui sortir per muntanya, suposu que lo primer que agafaré sera la de carretera!!!

Ara vaig cada dia al gym amb el pulsometre i fent unes clases de uns 37 minuts de intensitat forta, no tenim en compte el temps de relax, faig una maxima de 178 pulsacions i 150 de mitjana, amb 33 anys que tinc crec que està prou be!! Pero comparant amb les teves dades de pulsacions tu arribes molt mes alt!!!

Per cert, ja m'he apuntat a la Quebrantahuesos 2011 a veure si em seleccionen!!! També estic mirant de fer la Mallorca 312, a veure si trobo algú que s'animi a venir!!!!

Buenu ja anirem parlant!!!

Jose Antonio

En bicicleta eléctrica ha dit...

Maravilloso