Temps: 3h 32'.
Recorregut: 90 km, Velocitat mitjana:25,6 km/h
Freqüència cardíaca mitjana: 136 puls/min

Olot - Sant Feliu de Guíxols.
Inestimable col.laboració de'n Pep Comamala en el tema logístic i un gran arròs negre que ens vam menjar al passeig de Sant Feliu.
Temps: 4h ' 45''.
Recorregut: 107 km, Velocitat mitjana:22,4 km/h

Maçanet de Cabrenys - Salines
Temps: 3h ' 30''.
Recorregut: 45 km, Velocitat mitjana:13 km/h
Freqüència cardíaca mitjana: 145 puls/min
Desnivell positiu: 1716 metres

Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada