21 de febr. 2009

SORTIDES FEBRER 2009

Dia 21 de Febrer. Sortida Carretera Vilanant-Maçanet de Cabrenys-Vilanant

Temps: 3h 32'.
Recorregut: 90 km, Velocitat mitjana:25,6 km/h
Freqüència cardíaca mitjana: 136 puls/min


Dia 14 de Febrer. Sortida Btt amb en Jordi Balsa i en LLuís Bonaterra.
Olot - Sant Feliu de Guíxols.
Inestimable col.laboració de'n Pep Comamala en el tema logístic i un gran arròs negre que ens vam menjar al passeig de Sant Feliu.

Temps: 4h ' 45''.
Recorregut: 107 km, Velocitat mitjana:22,4 km/h

Dia 8 de Febrer. Sortida Btt amb en LLuís Bonaterra.
Maçanet de Cabrenys - Salines

Temps: 3h ' 30''.
Recorregut: 45 km, Velocitat mitjana:13 km/h
Freqüència cardíaca mitjana: 145 puls/min
Desnivell positiu: 1716 metres